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이것만 지켜도 무더위 걱정 끝! 온열질환 3대 예방 수칙 알아보기 이것만 지켜도 무더위 걱정 끝! 온열질환 3대 예방 수칙 알아보기7월 말부터 본격적인 폭염이 이어지고 있습니다.기온이 연일 35도를 웃돌고 체감온도는 40도에 육박하면서, 무더위로 인한 온열질환 발생이 급증하고 있습니다.특히 어린이, 노인, 야외근로자, 만성질환자는 각별한 주의가 필요합니다.오늘은 무더위로부터 몸을 지키는 가장 기본이자 중요한 온열질환 3대 예방 수칙에 대해 자세히 알아보고실제 생활 속에서 실천할 수 있는 꿀팁도 함께 소개하겠습니다. 온열질환이란? 온열질환은 체온이 과도하게 상승하면서 인체에 이상이 발생하는 질환으로, 대표적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다.열사병: 체온이 40도 이상 상승하면서 의식이 흐려지는 가장 위험한 온열질환열탈진: 땀을 과도하게 흘린 후 수분과 염분이 손실되.. 2025. 7. 29.
2025년 블로그 어디서 시작할까?티스토리, 네이버, 다음 블로그 플랫폼 완벽 가이드 2025년 블로그 어디서 시작할까? 티스토리, 네이버, 다음 블로그 플랫폼 완벽 가이드✅ 왜 지금 블로그 플랫폼 선택이 중요한가?블로그는 더 이상 단순한 일기장이 아닙니다. 2025년 현재, 블로그는 정보 공유, 취미 기록, 마케팅, 수익 창출까지 가능한 강력한 개인 미디어입니다. 특히 콘텐츠 마케팅, 애드센스 수익, SEO(검색 최적화)를 고려한다면 어떤 블로그 플랫폼을 선택하느냐에 따라 블로그의 미래가 달라질 수 있습니다.지금 가장 많이 쓰이고 있는 대표적인 플랫폼은 바로 네이버 블로그, 티스토리 블로그, 다음 블로그입니다. 각각 장단점이 분명하며, 어떤 목적의 블로그를 하느냐에 따라 플랫폼 선택이 달라져야 합니다. 오늘은 이 세 가지 플랫폼을 장단점, 운영방식, 수익화 가능성, 검색 노출, 커뮤니티.. 2025. 7. 29.
식중독 위험 커지는 여름, 식약처 커피·빙수 판매점 위생 적발 사례 총정리 식중독 위험 커지는 여름, 식약처 커피·빙수 판매점 위생 적발 사례 총정리무더위가 기승을 부리는 여름철, 많은 사람들이 더위를 식히기 위해 찾는 것이 바로 시원한 팥빙수와 아이스커피입니다.하지만 아무리 맛있고 시원하다고 해도, 위생이 제대로 관리되지 않으면 오히려 식중독과 같은 건강 위험에 노출될 수 있습니다.최근 식품의약품안전처(식약처)가 발표한 자료에 따르면, 여름철 소비가 급증하는 커피 및 빙수류 판매업소 중 일부에서 위생법 위반 사례가 대거 적발되어 충격을 주고 있습니다.이번 포스팅에서는 식약처의 위생 점검 결과를 바탕으로 위반 사례, 주요 위반 내용, 식중독의 위험성, 여름철 외식 시 주의사항까지 자세히 살펴보겠습니다. 식약처 단속 결과 요약: 커피·빙수 판매점 30곳 적발식약처는 2025년 6.. 2025. 7. 28.
여름 감기, 단순한 감기 아냐! 두통도 동반! 냉방병과의 차이와 냉방병 증상과 치료방법 총정리 여름 감기, 단순한 감기 아냐! 두통도 동반! 냉방병과의 차이와 냉방병 증상과 치료방법 총정리한여름 무더위를 피하기 위해 틀어놓은 에어컨. 하지만 시원한 공기 속에서 오히려 콧물이 흐르고 두통이 심해지며 감기 같은 증상이 나타나 고생한 경험, 한 번쯤 있으시죠? 단순한 여름 감기라고 생각하기 쉽지만, 사실은 ‘냉방병’일 수 있습니다.냉방병은 과도한 냉방 환경에 신체가 적응하지 못해 생기는 다양한 증상을 말합니다. 이번 글에서는 여름 감기와 냉방병의 차이점그리고 냉방병의 주요 증상, 치료방법, 예방을 위한 에어컨 적정온도까지 한 번에 알려드리겠습니다 여름 감기? 냉방병? 두 질환의 차이부터 정확히 알자!여름 감기란?여름철에도 감기는 걸립니다. 특히 실내외 온도 차가 크고, 면역력이 약해질 때 바이러스성.. 2025. 7. 27.
전기세 아끼는 여름 필수템과 팁! 누진세 걱정없는 에어컨 절약방법 완전정복 전기세 아끼는 여름 필수템과 팁! 누진세 걱정없는 에어컨 절약방법 완전정복 전기세 아끼는 여름 필수템과 팁! 누진세 걱정없는 에어컨 절약방법 완전정복물가 상승과 연일 이어지는 폭염 속, 가정의 여름 전기요금은 그야말로 '공포의 고지서'가 되어가고 있습니다.특히 에어컨 사용량이 급증하면서 '누진세 폭탄'을 피할 수 없다는 우려가 커지고 있는데요.오늘은 ‘전기세 아끼는 여름 필수템과 꿀팁’, 그리고 누진세 걱정 없는 어에컨 절약방법 완정정복!전기요금을 절약하면서도 시원하게 여름을 보내는 현실적인 방법, 지금부터 하나씩 살펴보시죠.전기요금의 진짜 정체, ‘누진세’부터 이해하자 누진세란 무엇인가요? 누진세는 전기를 많이 쓸수록 더 비싼 요금을 내도록 설계된 요금 체계입니다.즉, 기본요금이나 전기 단가가 구.. 2025. 7. 27.
대상포진, 피부과일까? 내과일까?여름휴가철 증상·병원 선택법 완벽 가이드 대상포진, 피부과일까? 내과일까?여름휴가철 증상·병원 선택법 완벽 가이드여름휴가철이 되면 여행, 활동량 증가, 피로 누적으로 인해 몸의 면역력이 쉽게 떨어집니다. 이런 시기에 불쑥 찾아오는 불청객이 있으니, 바로 대상포진입니다. 특히 고온다습한 날씨와 에어컨 사용으로 인한 실내외 온도 차는 신체 리듬을 무너뜨려 바이러스 활성화를 도울 수 있어, 여름철 대상포진 발병률이 눈에 띄게 높아지는 경향이 있습니다.그런데 등이나 옆구리, 얼굴 등에 수포가 돋고 통증이 밀려올 때, 어떤 병원을 가야 할지 막막하다는 분들이 많습니다. 피부과일까? 내과일까? 혹은 감염내과, 신경과, 통증의학과 등 다양한 선택지 앞에서 고민이 깊어지죠.오늘은 여름철 대상포진의 주요 증상, 전염 여부, 그리고 병원 선택 팁까지 실용적인 정.. 2025. 7. 26.

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